Zu viel Stress und unsere Gesundheit

Stress ist was Anderes für jeden von uns. Man muss sich dessen bewusst sein, dass jeder von uns auf Stress anders regieren kann. So bekommt der eine Schmerzen, der andere empfindet weit verstandene Unruhe. Selbstverständlich ist Stress was Normales. Allerdings, wenn es zu viel Stress gibt, kann das negative Folgen verursachen. Welche Gesundheistprobleme kommen in Frage, falls es sich um Stress handelt?

Człowiek, Prokurator, Twarz, Prawnik, Portret, WyglądEigentlich muss man sich dessen bewusst sein, dass Stress darüber hinaus positive Auswirkungen sein kann. In erster Linie ist das eine typische Reaktion auf schwierigere Situationen. Das ist allerdings nicht alles. Stress kann auch eine Motivation bedeuten. Im Fall, wenn man sich u.a. auf eine wichtige Prüfung vorbereiten muss, kann Stress zum Lernen motivieren. Dennoch macht zu viel Stress in unserer Existenz einfach krank. Dieser Ansicht sind auch zahlreiche Ärzte. Aus diesem Grund darf man zu viel Stress in seiner Existenz nicht bagatellisieren.

Heute weiß man genau, dass der menschliche Körper kurzzeitigen Stress beienflussem kann. Auf welche Weise wird das Problem reguliert? Generell handelt es sich darum, dass Stresshormone hoch und wieder runter gehen. Ein wichtiges Problem für den menschlichen Körper stellt Dauerstress dar. Solcher Stress führt zu verschiedenen Entzündungen. Grosser Stress bedeutet zum Beispiel, dass das Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Alzheimer Krankheit sowie Rheuma deutlich steigt.
Stress beeinflusst nicht nur Frauen, sondernauch Männer. Im Falle von Männern kann Stress Impotenz verursachen. Es geht um Stress in der Arbeit oder in der Partnerschaft. Daher soll man immer gegen Stress kämpfen, falls man sich schon lange in einer Stresssituation befindet.

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